Gelenkerkrankungen sind in Deutschland die am häufigsten auftretenden Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparats. Ein Überblick, was man bei der Betreuung von Kunden mit Gelenkerkrankungen wissen muss.

Ein Blick in die Zukunft des Personal Fitness Trainings wirft die Frage auf, welche Trends und Innovationen in den kommenden Jahren zu erwarten sind. Stephan Müller, Vorstand des Bundesverbandes Personal Training e.V., präsentiert einen Überblick über die Möglichkeiten und Neuerungen, die Personal Trainer im Jahr 2024 erwarten können.

Stephan Müller vom GluckerKolleg hat zusammen mit Ärzten aktuelle Erkenntnisse und wissenschaftliche Informationen zum Thema „Vitamin D“ praxisnah zusammengestellt.

von Stephan Müller in der Bodylife Anfang 2024

von Stephan Müller in der TT Digi im Winter 2023

von Jens Vatter und Stephan Müller in der Physio Praxis vom Thieme Verlage Sommer 2023

von Stephan Müller in der Bodymedia Sommer 2023

von Jürgen Pagel und Stephan Müller in der Bodylife Sommer 2023

In der Bodylife im Sommer 2023 von Stephan Müller

In der Bodylife im Frühjahr 2023 von Stephan Müller

In der Bodylife im Frühjahr 2023 von Stephan Müller

In der Zeitschrift Cosmopolitan im Frühjahr 2023 von Stephan Müller

im Trainermagazin im Frühjahr 2023 von Stephan Müller und Christine Späth

im Bodylife Verlag im Frühjahr 2023 von Stephan Müller

in der Cosmopolitan Frühjahr 2023 von Stephan Müller

Frühjahr 2022 von Dagmar Dautel und Stephan Müller

Sommer 2022 von Stephan Müller

Sommer 2022 von Stephan Müller

Frühjahr 2022 von Stephan Müller

Frühjahr 2022 von Dagmar Dautel und Stephan Müller

Winter 2022 von Heiko Lerch und Stephan Müller

Winter 2022 von Stephan Müller

Herbst 2021 von Andreas Könings und Stephan Müller

Bodymedia im Herbst 2022 von Stephan Müller

TT DIGI im Herbst 2022 von Stephan Müller

Bodylife im Herbst 2022 von Dagmar Dautel und Stephan Müller

von Christine Späth und Stephan Müller

Wer als Personal Trainer arbeitet, legt den Preis für seine Dienstleistung selbst fest.

Optimale (EMS-) Bewegung plus gesunde Ernährung sind verantwortlich für die ideale Leistungsfähigkeit.

Vier Übungen für ein stabiles Sprunggelenk.

Medizinisches EMS-Training gegen Muskelschwund.

Optimales Training für Zuhause und Unterwegs als Tipps in der Apothekerzeitung My Live von Stephan Müller aus dem Januar 2021

Die besten Maßnahmen bei Impingement

Training zu Hause gehört inzwischen zum Alltag, kleine Sportgeräte sorgen dabei für Abwechslung. Hanteln stehen hoch im Kurs, doch die große Modellauswahl kann einen schnell überfordern

Was unterscheidet ein Personal Fitness Training von einer professionellen Trainingsbetreuung im Fitnessstudio? Welche Probleme können sich ergeben, wenn man diese beiden Bereiche vermischt bzw. zu wenig voneinander abgrenzt?

Ganzkörper-EMS (abgekürzt: WBS-EMS) stellt eine zeiteffiziente Möglichkeit dar, um die Muskelkraft zu trainieren und damit die Fitness zu verbessern. Mit diesem Angebot können oftmals auch Anfänger und Nichttrainierende für ein Fitnesstraining gewonnen werden. Aus diesem Grund boomt diese Trainingsform insbesondere im Bereich Personal Training.

Viele Einrichtungen spielen mit dem Gedanken, Personal-Fitness-Training bei sich zu integrieren. Wie das erfolgreich funktioniert und welche Vorteile es bietet, stellt uns Stephan Müller als Vorstand des Bundesverbandes PT e. V. in seinem Artikel vor.

Personal Trainer werden bei den Kunden immer beliebter und sind längst mehr als ein reiner Promi-Trend. Was sind momentan die Trends im Personal Fitness Training und durch was kann ich mich von meinen Mitbewerbern unterscheiden? Stephan Müller vom GluckerKolleg gibt einen Einblick auf die aktuellen Entwicklungen für das PT.

Personal Training ist ein Berufsbild mit vielversprechenden Wachstumsprognosen am Markt. Immer mehr Trainer entscheiden sich dafür, als Personal Trainer zu arbeiten. Um sich erfolgreich positionieren und langfristig bestehen zu können, sollten unbedingt einige Tipps befolgt werden.

Einige Verbände und Personal-Trainer-Netzwerke setzen sich nun für die Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Dadurch soll gewährleistet werden, dass Personal Trainer erfolgreich sein und die Kunden professionell betreut werden können.

Das Personal Fitness Training gehört bei vielen Gesundheitsanbietern sowohl in Fitnessstudios und Therapieeinrichtungen als auch bei Freelancern zum Standardangebot. Doch nicht bei allen läuft das Profitcenter wirklich gewinnbringend. Woran das liegt und welche Grundregeln bei der erfolgreichen und vor allem lukrativen Umsetzung von Personal Training zu beachten sind, erläutert Stephan Müller.

In Amerika ist Personal Training als erfolgreiches Profitcenter aus Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken. Aber kann ein solches Konzept auch in Deutschland funktionieren? „Ja, es kann!“, sagt Stephan Müller, Geschäftsführer des Ausbildungsinstituts GluckerKolleg in Stuttgart. body LIFE sprach mit dem Experten über die richtige Vorbereitung, die optimale Integration und die Besonderheiten des deutschen Marktes.

Die TÜV-Zertifizierung sollte bei den meisten Personal Trainern angekommen sein. Endkunden können sich der Qualität ihres Trainers damit sicher sein und der PT selbst hat einen Nachweis, mit dem Endverbraucher etwas anfangen können.

Die Top 9 der natürlichen Wirkstoffe

In der ganzheitlichen Medizin steht nicht die Krankheit im Fokus, sondern vielmehr der Mensch mit seiner Psyche, seiner Lebensweise, seinen sozialen Beziehungen und seiner Umwelt.

Sie geben uns als Bindegewebe Haltung und straffe Haut. Miese Ernährung schadet ihnen und sorgt für Dellen. Umgekehrt können Superfoods prima dagegen helfen…

Ziel des seit 2008 veranstalteten internationalen „Tags der seltenen Erkrankungen” ist, auf die „Seltenen” aufmerksam zu machen und den Fokus auf die Bedürfnisse von Patienten mit seltenen Erkrankungen wie Morbus Fabry, Morbus Pompe, Morbus Gaucher oder MPS I zu lenken. Dabei wird jedes Jahr ein anderer Aspekt in den Vordergrund gestellt. 2014 lautete das Motto „Gemeinsam für eine bessere Versorgung”. Und Sie werden sehen, dieses Thema zieht sich auch wie ein roter Faden durch diese 25. Ausgabe des LysoSolutions®-Letters.

Gesunde Ernährung ist ein Thema, das uns alle angeht. Gerade bei chronischen Krankheiten wie Morbus Gaucher kann man seinen Körper mit einer ausgewogenen Ernährung unterstützen.

Viele Kunden aus der Trainingsbetreuung kommen mit einem Krankheitsbild bzw. einer entsprechenden Einschränkung zum Training. Für die Regeneration ist es wichtig, verschiedene Therapien bzw.Trainingsmethoden einzusetzen. Leider wird dabei der Ernährungsbereich oftmals teilweise oder auch komplett vernachlässigt.

Über die Entwicklung des EMS-Trainings

EMS-Training wird auch im Leistungssport immer beliebter und wird nach und nach fester Bestandteil in den Trainingsplänen vieler Top-Athleten. Im Kampf um die besten Platzierungen wird so das Leistungsvermögen immer weiter optimiert. Die Autoren des EMS-Handbuchs zeigen auf, worauf ein Trainer für ein effektives und risikofreies EMS-Training von Top-Athleten achten muss.

Wer ein qualitativ hochwertiges Training anbieten will, sollte auf eine gute Betreuung durch ausgebildete Trainer setzen. Dies gilt insbesondere für EMS-Training, damit das Training nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Stephan Müller plädiert für eine adäquate EMS-Trainer-Ausbildung und zeigt beispielhaft die Möglichkeiten am GluckerKolleg auf.

Das EMS-Training ist nicht nur ein Trend, sondern wird immer mehr zum festen Bestandteil im heutigen Fitness- und Gesundheitsbereich. Die letzten Jahre hat sich der EMS-Markt immer besser etabliert und wird mittlerweile auch als optimale Ergänzung zur allgemeinen Fitness wahrgenommen. Wie der EMS-Markt momentan aufgestellt ist und vor allem, welche Möglichkeiten des Einsatzes es gibt, berichten Jens Vatter, Stephan Müller und Sebastian Authenrieth vom GluckerKolleg in diesem Artikel.

Das erste Nachschlagewerk mit einem praxisnahen Gesamtüberblick zum Thema EMSTraining: Das EMS Beratungs- und Trainingshandbuch erscheint im April 2016 und bietet kompaktes Fachwissen über trainingswissenschaftliche Grundlagen, Anwendungsmöglichkeiten, Ernährung und vieles mehr zur Trend-Trainingsmethode EMS.

Vibration, Beschleunigungstechnologie und Elektro-Muskel-Stimulation sind aus dem Trainingsbereich nicht mehr wegzudenken. Was steckt wirklich dahinter und welche Besonderheiten in Bezug auf das Training sind bei diesen Geräten zu beachten. Stephan Müller, stellt die verschiedenen Methoden vor und gibt Richtlinien für deren Einsatz in der Trainingspraxis.

Sport als Therapie – mit diesem Leitsatz verbindet sich die Erkenntnis einer leitlinienorientierten evidenzbasierten Sporttherapie, die vom Arzt verordnet, überwacht und individuell angepasst werden muss.

Anfangs wurde EMS-Training vor allem in der Therapie eingesetzt, hat aber längst den Weg in den Fitnessbereich gefunden. Wer diese zeitsparende und effektive Art des Trainings wählt, sollte auf einige Punkte achten.

In vielen EMS-Studios wird aufgrund der hohen Nachfrage mit mehr als nur einem Gerät gleichzeitig gearbeitet. Statt mit zwei Trainern parallel im Personal-Training Setting zu arbeiten, wird gerne auf das Modell „ein Trainer und zwei Kunden“ zurückgegriffen.

Stephan Müller vom GluckerKolleg präsentiert mit „Fitnesstrainer Nils Heinemann“ alias Florian Stadler aus „Sturm der Liebe“ ein funktionelles Training für einen gesunden Körper. Ein wichtiger Bestandteil davon sind Übungen für Beine, Oberkörper sowie einen stabilen Rumpf. Für stabile Gelenke ist es wichtig, die gelenksumspannenden Muskeln in diesem Bereich statisch und dynamisch zu kräftigen.

Stephan Müller vom GluckerKolleg stellt dieses Mal Topübungen aus dem Spitzensport von Basketball, Skispringen und Fußball vor. Die funktionellen Übungen sind vom Bewegungsablauf optimal an die Belastung in der jeweiligen Sportart angepasst und sorgen so für eine Leistungssteigerung in Training und Wettkampf.

Wie optimales Training die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und das Wohlbefinden verbessern kann, ist bereits bekannt. Zusätzlich hat die Aufnahme bestimmter Lebensmittel einen entscheidenen Einfluss auf die schnellere Regeneration von Geweben. Sportphysiotherapeut und Ernährungsexperte Stephan Müller erklärt, warum vor allem die richtige Ernährung die Regeneration des Gewebes optimal verbessert und welche Inhaltsstoffe dazu beitragen.